答：抖音作为一种流行社交短视频平台，它以一种极其精细的方式来衡量视频和内容的流行程度，这包括了通过许多算法进行精准的播放量计算。频繁使用一个账号去观看抖音视频是可以计算播放量的，但必须考虑到其自然和有效的因素。一味的机械操作可能会对算法起到负面影响，可能不会给播放量和曝光量带来增长，还可能使抖音的系统对你当前账户有所判断并进行相应处理。对于是否能够频繁使用自己的账号去刷视频的播放量，我们可以从以下几个方面进行理解。
首先，正常观看行为对播放量的影响是积极的。如果你正常浏览视频并点赞、评论或者分享给朋友，这种行为是被鼓励的，也会为你的视频带来真实的播放量和曝光量增长。你的个人账号看视频的频率和参与互动的方式是决定这些因素的关键因素之一。对于新上传的视频来说，这种自然观看和互动行为尤为重要。
其次，频繁刷抖音并不意味着一定会增加视频的播放量。虽然观看次数会计算在内，但如果你的行为过于机械或重复，比如重复点击同一个视频观看，这样的行为可能会被抖音的系统视为异常操作或机器人行为模式，反而影响你的视频播放量增长。为了真实有效地增加视频的播放量，需要的是自然且持续的互动和观众粘性增长策略。换言之，应努力寻找有趣和吸引人的内容分享到你的抖音账号上，并通过其他社交渠道进行推广分享，吸引更多的观众观看和互动。此外，抖音有一套复杂的算法系统来评估内容的价值并推荐给合适的观众群体。这需要内容创作者提供高质量的内容来吸引观众的兴趣和留存观众的时间长度等。如果你的内容受到算法推荐和用户喜欢，即使你不频繁刷抖音也能获得较高的播放量增长。反之亦然，如果内容缺乏吸引力或不被目标群体所喜欢，频繁刷抖音也不能有效提高视频播放量。同时请注意抖音对于机器刷量有严格的监控和处罚机制，任何违反规定的操作都可能带来负面后果，如封禁账号或影响内容传播等风险问题发生的原因和责任都要充分承担在自身身上。因此，为了保持账号的健康和安全，建议避免使用任何形式的机器刷量行为。总的来说，频繁刷抖音不等于可以显著增加播放量增加也不被否定偶尔的单人点击数据被视为实际和自然的贡献保证正确的点击和数据持续带来长期稳定增长的播放量才是关键所在。因此建议创作者们通过提供高质量的内容吸引观众的兴趣并积极参与互动来提高视频的播放量同时避免任何形式的违规操作保证账号的健康和安全持续有效地吸引观众的关注与支持才能不断提升个人或品牌的价值并获得成功展示作品本身的实力。另外观众质量较真的也需要付出行动的同时跟看适时优秀战略甚至优良的使用画面也更可以提升真实增长享受您的制作旅途带来更多的效益更多的选择无论新起点或高级战术正确使用会体现出极大优势和好的发展逐渐带来理想成果同时享受到更大的成就感和社会认可尊重抖音用户也是用户我们始终要保持真实的自我才能持续稳定获得成长和改进维持人与人之间的社交共享我们维护正义贡献力量的支持坚持不懈不随意篡改意图或是抹杀可能的优良措施和规范规则来维护公平公正的社交环境共创美好未来！最后提醒大家在享受抖音带来快乐的同时更要合理利用它的各种功能让自己体验到优质真实的视频社交享受到成长中的美好与价值之精彩!。好的标题:正确利用抖音功能提升视频质量吸引更多真实观众
