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【解惑专栏】如何有效地克服拖延症？粉丝们都在问的答疑解析大家好，非常感谢你们的持续关注与支持。我们知道很多人都有拖延的困扰，为此我们整理了一系列粉丝关于拖延症的常见问题，并为大家一一解答。今天这篇文章，就是为广大粉丝量身定制的拖延症答疑解析。让我们一起来看看如何克服这个困扰许多人的问题。问题一：什么是拖延症？有哪些表现？拖延症是指习惯性地将事情推迟到最后一刻完成的行为。通常表现为任务迟迟无法启动，时间管理困难，常常因为分心而忘记原本要做的事情等。拖延症者常常感到压力、焦虑，但面对任务时仍无法克服拖延行为。问题二：如何判断自己是否患有拖延症？判断自己是否有拖延症，可以从以下几个方面考虑：是否经常错过截止日期或约定时间？是否总是迟迟无法...
